rotarydaygeneva.com 評価と分析
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| Title | 仕事中に行えるストレス解消方法 |
| Description | ストレスを溜め込むと心身に深刻な影響を与える可能性があるため、こまめに発散することが大事です。看護師が仕事中にできるストレス発散方法としては、こまめなストレッチ、深呼吸、ガムを噛むといったことが挙げられます。 |
| Keywords | ストレス,ストレッチ |
Server Information
| WebSite | |
| Host IP | 153.127.67.235 |
| Location | Japan |
関連ウェブサイト
| Site | Rank |
| rotaryaction.com | 19,282,652 |
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rotarydaygeneva.com 評価
|
US$1,005
最終更新: 2022-10-10 16:31:17
rotarydaygeneva.com の Semrush グローバル ランクは 0 です。rotarydaygeneva.com は、推定広告収入に基づいて、US$1,005 の推定価値を持っています。 rotarydaygeneva.com には、毎日約 116 人のユニーク ユーザーがアクセスしています。 その Web サーバーは Japan にあり、IP アドレスは 153.127.67.235です。 SiteAdvisor によると、rotarydaygeneva.com は安全にアクセスできます。 |
トラフィック & 見積もりの価値
| 売買価格 | US$1,005 |
| 毎日の広告収入 | US$0 |
| 月間広告収入 | US$27 |
| 年間広告収入 | US$334 |
| デイリーユニークビジター | 7 |
| 注: トラフィックと収益の値はすべて推定値です。 | |
DNS Records
| Host | Type | TTL | Data |
| rotarydaygeneva.com. | A | 3600 | IP: 153.127.67.235 |
| rotarydaygeneva.com. | NS | 3600 | NS Record: a.nszephyr.net. |
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HtmlToTextCheckTime:2022-10-10 16:31:17
| Skip to content 過度のストレス、要注意！ ストレスを我慢する必要はありません！！ 仕事中に行えるストレス解消方法 ストレスは、仕事や人間関係、家庭環境など、さまざまな要因で蓄積されていきます。ストレスを適度に受け流せる性格であれば問題ありませんが、溜め込みやすい性格の場合、心身に深刻な影響を及ぼす可能性があるため注意が必要です。 ここでは、看護師が仕事中に行える、お手軽なストレス解消方法を紹介します。ストレスはこまめに発散し、溜め込まないことが大事です。 まず紹介するのは、仕事の合間のストレッチです。 立ち仕事が多い看護師は、特に足に疲れが溜まりやすい傾向があります。筋肉の緊張はストレスに結びつきやすいため、仕事の合間に簡単なストレッチを行い、身体をほぐしましょう。 膝を伸ばしたり体を後ろにひねったり、伸びをしたりして、普段使わない筋肉をほぐしましょう。ただし、無理なストレッチによって体を痛めてしまっては元も子もないので、無理は禁物です。 仕事が落ち着いた頃合いに、深呼吸するのも効果的です。 深呼吸をすると副交感神経の働きが高まり、リラックス効果を得られると言われています。仕事の緊張感からつい力が入ってしまっている場合、深呼吸するだけでも、だいぶ心を落ち着けることができるでしょう。 ストレス下でガムを噛むと、脳に刺激が伝わり、ストレスホルモンの分泌を抑えることができるといわれています。もし仕事中にガムを噛んでも大丈夫な状況であれば、実践してみるとよいでしょう。噛む行為は記憶力も刺激するといわれているので、その後の仕事にもよい影響を与えるかもしれません。 ☆看護師のストレス解消方法をもっと見てみる： http://xn--u9jua9026awlbn09civzddp.net Posted in ストレス Tagged ストレス , ストレッチ 検索 検索 人気の記事 ストレスによるうつ病の可能性 ストレス過多なら転職もアリ 人間関係のストレスを解消するコツ 仕事中に行えるストレス解消方法 サイトマップ 最近の投稿 最近のコメント 表示できるコメントはありません。 タグ うつ病 エージェント ストレス ストレッチ 人間関係 仲間 日常生活 転職 カテゴリー うつ病 ストレス 人間関係 転職 メタ情報 ログイン 投稿フィード コメントフィード |
HTTP Headers
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rotarydaygeneva.com Whois Information
Domain Name: ROTARYDAYGENEVA.COM Registry Domain ID: 2627990993_DOMAIN_COM-VRSN Registrar WHOIS Server: whois.jprs.jp Registrar URL: http://jprs.jp/registrar/ Updated Date: 2021-11-12T06:47:02Z Creation Date: 2021-07-20T14:15:52Z Registry Expiry Date: 2023-07-20T14:15:52Z Registrar: Japan Registry Services Co., Ltd. Registrar IANA ID: 1485 Registrar Abuse Contact Email: gtld-abuse@jprs.jp Registrar Abuse Contact Phone: +81.352158457 Domain Status: ok https://icann.org/epp#ok Name Server: A.NSZEPHYR.NET Name Server: B.NSZEPHYR.NET DNSSEC: unsigned >>> Last update of whois database: 2022-02-02T08:13:03Z <<< |